Dicas Essenciais para Colocar e Retirar Lentes de Contato Gelatinosas

Lave e seque bem as mãos: utilize um sabonete antibacteriano (preferencialmente sem perfume) para eliminar germes e bactérias que possam ser transferidos para os olhos. Em seguida, seque as mãos completamente com uma toalha sem fiapos ou papel-toalha, evitando que a lente grude na umidade dos dedos.

Inspecione a lente rigorosamente: certifique-se de que ela está limpa, intacta e sem pequenos rasgos nas bordas. Verifique se a lente não está do avesso — coloque-a na ponta do dedo indicador e observe contra a luz. O formato correto é o de uma 'tigela' perfeita, com as bordas apontando para cima. Se as bordas estiverem levemente curvadas para fora (como um prato fundo), ela está invertida.

Mantenha as pálpebras afastadas: com o dedo indicador ou médio de uma mão, segure delicadamente a pálpebra superior aberta, prendendo-a bem na base dos cílios. Com o dedo médio da outra mão (a mesma que segura a lente), puxe a pálpebra inferior para baixo. Tente não piscar.

Mantenha ambos os olhos abertos: olhe para frente ou levemente para cima. Deslize suavemente a lente em direção ao olho, posicionando-a diretamente sobre a córnea ou na parte branca inferior (esclera), conforme for mais confortável.

Solte as pálpebras com cuidado: libere primeiro a pálpebra inferior e, em seguida, a superior. Feche os olhos por alguns instantes para permitir que a lente se centralize naturalmente.

Pisque suavemente: pisque algumas vezes para estabilizar o filme lacrimal, testar o foco e confirmar o conforto. Olhe para objetos a diferentes distâncias para garantir que a visão esteja nítida.

Higienize as mãos: a lavagem e secagem rigorosas são sempre o primeiro passo.

Posicione-se sobre uma superfície segura: faça a remoção de frente para um espelho, preferencialmente sobre uma pia com o ralo fechado ou uma superfície limpa. Assim, se a lente cair, você não corre o risco de perdê-la ou contaminá-la no chão.

Desloque a lente: incline a cabeça levemente para a frente, olhe para cima e puxe a pálpebra inferior para baixo. Com a ponta do dedo indicador, toque a lente e deslize-a suavemente para baixo, em direção à parte branca do olho (esclera).

Faça o movimento de pinça: com as pontas dos dedos polegar e indicador, 'belisque' suavemente as laterais da lente. Esse movimento quebra a tensão superficial da lágrima e permite a remoção com extrema facilidade e segurança.

Armazene e higienize corretamente: utilize um estojo limpo e a solução multiuso recomendada pelo oftalmologista para limpar e conservar as lentes. Nunca armazene suas lentes em água de torneira, soro fisiológico puro ou recipientes inadequados.

Crie uma rotina de lateralidade: adquira o hábito de começar sempre pelo mesmo olho (por exemplo, o direito) tanto ao colocar quanto ao retirar as lentes. Isso evita a troca acidental caso você tenha prescrições (graus) diferentes para cada olho.

Mantenha as unhas bem aparadas: unhas compridas ou pontiagudas aumentam significativamente o risco de arranhar a córnea (causando lesões dolorosas) ou de rasgar o delicado material da lente.

Utilize lubrificantes adequados: pingar algumas gotas de colírio lubrificante próprio para lentes de contato pode aumentar a hidratação e reduzir a sensação de olho seco. Atenção — certifique-se de usar apenas colírios aprovados para uso sobre as lentes.

Atenção à hidratação ocular pré-remoção: não force a retirada se sentir que a lente está 'grudada' por ressecamento. Lubrifique bem os olhos com colírio adequado, pisque algumas vezes para que a umidade penetre sob a lente e aguarde alguns minutos antes de tentar removê-la novamente.